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長久以來我們都認為, 年紀大的人因為身體障礙,許多活動應該被禁止或避免. 如同有心臟病人不能坐雲霄飛車,如此理所當然. 但是隨者人口老化, 許多老年人到90歲都還老當益壯, 他們可以被允許做這些高衝擊性的活動嗎? 以物理治療師的角度來說, 筆者會提供所謂最安全最大眾化的答案, "盡量不要做". 但是站在老人的角度想, 當大部分的老年人有慢性心血管疾病,有退化性關節炎,但是日常功能都還能活動自如, 有些夢想想去完成,卻因為別人的"擔心", 被迫放棄,不也是很令人沮喪嗎?
在近幾年,筆者接觸了許多老年人, 透過他們我發現現在的老年人觀念已經和以往大不相同. 往往我們認為65歲以上,已算高齡. 但是許多90多歲看起來還是一派健康. 他們告訴筆者,他們想要挑戰衝浪, 跳傘, 高空彈跳, 甚至賽車. 筆者當初也認為不可思議, 直到他們真的去做了, 也弄得一身的傷之後, 我才明白. 那種動力是我們應該鼓勵而不是強迫他們放棄,我們可以在他要去挑戰的途中,給予許多訓練,避免他們傷痕累累的回來. 這次筆者有幸在台灣做不老棒球的培訓,提供相關物理治療的知識,讓這些已被社會認為失能的長輩,有機會圓夢也避免過度的運動傷害. 在此分享影片預告連結給大家
https://www.youtube.com/watch?v=J_0puvmX4tI
ps. 老年人比我們更有勇氣! 我們可能在年輕時擔心自己受傷,怕孩子沒人照顧,所以不敢挑戰,老了無憂無慮變得敢衝,你是否也這樣認為呢?
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